Nuestros servicios
Pilates Reformer es nuestra esencia. Descubre todo lo que puede completar tu forma de cuidarte en Tempo 360.
Pilates Reformer
Conecta con tu cuerpo. Descubre tu fuerza.
Pilates con máquinas para trabajar fuerza, movilidad y control, con ejercicios adaptados a tu nivel.
En grupo: máximo 6 personas por clase, para acompañarte de cerca y cuidar cada movimiento.
Pilates personalizado
Tu cuerpo. Tus objetivos. Tu sesión. Atención personalizada, a tu ritmo y según tus objetivos.
Barre
Tu plan con amigas para empezar el finde con energía.
Ballet, Pilates y fuerza al ritmo de la música. Grupos de máximo 6 personas con Helena Atienza.
Viernes: 16:30 · 17:30 · 18:30
Sábados: 09:30 · 10:30
Entrenamiento funcional
Más fuerza para tu día a día.
Entrenamiento de fuerza especialmente dirigido a mujeres, en grupos de máximo 6 personas. Con Pry Frattini, complementa tu Pilates y avanza a tu ritmo.
Martes: 18:30 · 19:30
Viernes: 08:30 · 09:30
Combina tus clases de Pilates con funcional o Barre y encuentra el equilibrio que va contigo.
Presoterapia
Tu pausa para desconectar.
Regálate un momento de bienestar en nuestro espacio de presoterapia. Un ambiente cuidado donde bajar el ritmo y dedicarte atención.
Horarios personalizados según tu disponibilidad. Escríbenos y encontraremos tu momento.
Nutrición & PNI
Cuidarte también se aprende.
Con Marina Jiménez, dietista y nutricionista, construye hábitos que encajen contigo. Acompañamiento personalizado en nutrición y psiconeuroinmunología clínica (PNI).
Consulta: todos los miércoles, con cita previa.
Movimiento y nutrición, de la mano
Cada bono incluye 12 sesiones de Pilates y un programa de nutrición o PNI de 3 meses: primera visita, plan completo y detallado y 2 seguimientos. InBody 380 en todas las visitas de consulta.
InBody 380
Conoce tu punto de partida. Sigue tu evolución.
Tu cuerpo es más que un número en la báscula. En Tempo 360 utilizamos InBody 380 para valorar tu composición corporal y acompañar tu evolución.
Este análisis mediante bioimpedancia estima la masa muscular, la grasa corporal y el agua del organismo. Nos ayuda a conocer tu punto de partida y seguir los cambios más allá del peso.
Tu valoración, a tu ritmo
También está incluido en la primera visita de nutrición y de PNI, en los seguimientos de nutrición indicados y en todas las visitas de consulta de los Bonos Salud Pilates.
HIFU · Un momento para tu cuidado.
Tu espacio de belleza y bienestar.
Descubre nuestro servicio de estética con HIFU en Tempo 360. Te contamos las opciones disponibles y resolvemos tus dudas de forma personalizada.
Todos los lunes, con cita previa.
Tarifas
Pulsa sobre la imagen para ver las tarifas ampliadas.